#张凌赫收工回去不能马上睡着#刚刷到张凌赫这个热搜，想起《我们的宿舍》里他聊收工状态那段，太真实了，完全不是卖惨的路子。

很多人觉得演员收工就是下班，其实根本不是。白天在镜头前要一直绷着状态，情绪跟着角色走，就算喊了卡，也不是立刻就能从戏里抽离。有时候连轴拍大夜，神经全程高度紧张，回到宿舍人累到发沉，脑子却还在转，翻来覆去睡不着太正常了。

这也不是个例，是剧组行业的常态。赶拍摄周期的时候，收工时间没个准点，作息全跟着通告走，长期昼夜颠倒，想养成规律睡眠反而成了难事。
观众平时只盯着荧幕上的颜值和演技，很少留意这种幕后的日常损耗。这种真实的生活碎片放出来，比刻意立敬业人设拉好感得多，本质就是高强度打工人的通病而已。
还是得慢慢调理，长期睡不好太耗身体了。