其实来东塘住的这两年，让我深刻体会到舒适圈是多么让人沉迷的一件事情，只要是跟跳出舒适圈挂钩的任何事情都会让我恐惧让我半夜睡不着觉，今天下午小导请吃饭，对别人看来其实就是一件疏松平常的事情，但是我在出门前又是小红书又是抖音，反反复复给自己做心理建设，即使是这样在下车的那一刻身体还是被恐惧感震颤到身体发抖，但其实到现在我都没有从刚刚饭局的状态中完全脱离，我不知道我是不害怕了还是又有新的压力点了，这一年我慢慢又变成那个不爱社交不爱讲话的样子了，其实内心的我是不想要这样的，但我还是很恐惧，很害怕一句话说错之后满盘皆输，害，我真。。。。