读好多心理自助类书籍都给我一种感觉：虽然表面现象很符合，但在改善方面喜欢着眼于“和他人建立链接/亲密关系”，可是我觉得a人如果不解决社交里的伪装问题，很容易变成 更多的社交→更多的伪装→过载和倦怠→burn out之后心理问题更明显 这种恶性循环... 请问有没有什么对目前经常感到倦怠的a人来说，比较有帮助的书籍啊？
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发布于 广东
A类调频信号塔
读好多心理自助类书籍都给我一种感觉：虽然表面现象很符合，但在改善方面喜欢着眼于“和他人建立链接/亲密关系”，可是我觉得a人如果不解决社交里的伪装问题，很容易变成 更多的社交→更多的伪装→过载和倦怠→burn out之后心理问题更明显 这种恶性循环... 请问有没有什么对目前经常感到倦怠的a人来说，比较有帮助的书籍啊？
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