如何养出高能量：

1.断舍离，不停的丢东西。想要家里更加的精简。也同样希望自己的心灵被训练到更加的精简快乐。

2.独处的安静惬意，非常享受，放空自己，都是疗愈自己，让自己更加平和和充满能量。

3.拒绝掉无用社交，最近就喜欢一个人呆着清静。人是需要独处空间的。才能彻底放松。

4.有时间了就躺在床上，尽量想睡多久睡多久，睡觉是最快恢复自己能量的事情。

5..在家经常循环放自己喜欢的音乐，一些很舒缓放松的歌曲。

#一个人好命是什么样子#