极度坦诚是一个人强大的表现。

如何才能做到坦诚呢？

一句话：对自己全然接纳。

坦诚的前提是接纳自己，尤其是接纳自己的阴暗面，包括自私、嫉妒、欲望、怯懦。

但大多数人选择压抑、否认这些阴暗面，希望建立一个“高尚人设”来维持自我认同感。

问题是，一旦你人设太高，就只能活在恐惧中——怕露馅，怕被看穿，怕被评判。于是，变得虚伪、压抑、脆弱。

老马之前说过，不要把自己人设立的太高，承认自己好色，承认自己自私，其实是一个人心智成熟的重要标志。

承认了，你才能接纳，接纳了，你才能坦诚，坦诚了，你才能强大。

你看有些人演讲的时候，很会自嘲，拿自己的黑历史，丢人显眼的故事，来搞笑。

你可能会笑，但你的内心一定会有一种感觉，这个人心态很强大。

因为他走过了极少数人走的路————自我剖析，自我和解。

这就是接纳。

一旦你愿意把“阴暗面”摊出来，别人还如何攻击你？

真善美里的真，我发现“真”是最难的。

“善”可以靠规则伪装，

“美”可以靠外表营造，

但“真”是赤裸裸的自我，是没有任何防备的状态。