【四件事少做】少熬夜
夜间是肝脏修复的黄金时段，长期熬夜会打乱肝脏的正常作息，让它连轴运转，日积月累必然受损。
少染发
染发剂里的有害成分会通过皮肤吸收进入血液，最终由肝脏代谢。频繁染发会持续损伤肝细胞，增加肝脏患病风险。
少生气
中医讲“怒伤肝”，总发火、生闷气、情绪郁结，会让肝气不畅，长期下来患肝病的风险远高于情绪平和的人。
不乱吃药
药物需要经过肝脏代谢，乱服药会加重肝脏负担，甚至引发药物性肝损伤。#健康养生[超话]#