闺蜜们我以前是血瘀体质，身体方面具体体现在：舌苔上有小血点、手脚冷、痛经、腰酸。集中养了小一年气血了，前期是喝中药，把身体调了个大概后，就换成了茶包，加上日常饮食、运动的加持，整个人是肉眼可见的气血充盈了，最明显的就是舌苔上的血点已经几乎消失了，中医也说我调养到这种程度很难得，之前真的挺多的，然后就是完全不痛经和腰酸了，要知道我以前月经第一天是一定要吃止疼药的，好处真的太多太多，我是切身感受到的，有机会可以好好说一说。