我朋友是健身教练，
他跟我说了一句大实话，
像谢霆锋这样，都已经47岁了，你看他身材保持的这么好，一定是非常自律的。
​说句露骨的话，就谢霆锋的状态，真的不输20多岁的小伙子。在他身上完全看不出中年男人的臃肿和疲惫感，整张脸线条干净流畅，肌肉线条硬朗有力量。
​这跟他长期自律有直接关系，听说他常年练拳击、泰拳，一有时间就扎在健身房力量体能锻炼。
​除了运动，还有饮食上的严格控制，之前谢霆锋做客鲁豫有约，他透露自己的午餐只吃5只虾、两个小番茄、还有一把量的菜花。就这么小的饭量，我一顿能顶他好几天了。
​听完朋友这么一说，我感觉我是瘦不下来了，又是运动、又是控制饮食，实在太难了。
​原来好身材都是自律换来的，也难怪王菲不离不弃。大家印象中的谢霆锋身材走过样吗？