睡前一段话丨不困于心，不乱于情
夜听
2026年6月30日 20:00 广东
人生路上最大的敌人，其实是自己的负面情绪。如果任由情绪牵连而把日子过得如一团乱麻，心情自然好不到哪里去。学会调节自己的心情，才是一个人最好的修行。正如罗翔教授所说：“对于可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。”心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，才是最好的养生之道。
发布于 安徽
水南华哥