回复@喜欢20度的天气:**维生素D不需要和维生素K（尤其K2）一起吃，照样能够吸收并发挥作用。**维生素D主要在肝脏、肾脏完成活化，促进肠道吸收钙；这个过程并不依赖维生素K。与含少量脂肪的正餐一起服用，反而更有助于维生素D吸收。//@喜欢20度的天气:啊？我听说要配合吃才有效果//@意大利华裔郭医生:维生素D 不需要 与 VK同时服用呀，没听说必须要一起吃。成年人 每天补充1000 单位的维生素D 是维持剂量，如果与别的保健品同时服用，也不建议每天超过1500 单位的 维持剂量。但如果你们是 缺乏维生素D，比如维生素D小于20， 那么 每天 可以补充2000-3000 单位，持续服用3-4 个月后去复查，这是属于治疗