#女子健身后头痛欲裂发现脑子漏水#
看完这事真的后背一凉！南京女生高强度健身后一站起来头就剧痛，躺下才缓解，以为只是运动累着，拖了几天去检查才确诊脑脊液漏，俗称“脑子漏水”。
好多人健身只顾冲重量、猛做爆发动作，完全不顾身体承受力。健身不是越狠越好，热身不到位、发力过猛都容易伤脊柱硬膜。
提醒大家，运动后出现站痛躺缓的头疼千万别硬扛，立刻休息就医。锻炼循序渐进，健康永远比高强度打卡重要。
发布于 浙江
#女子健身后头痛欲裂发现脑子漏水#
看完这事真的后背一凉！南京女生高强度健身后一站起来头就剧痛，躺下才缓解，以为只是运动累着，拖了几天去检查才确诊脑脊液漏，俗称“脑子漏水”。
好多人健身只顾冲重量、猛做爆发动作，完全不顾身体承受力。健身不是越狠越好，热身不到位、发力过猛都容易伤脊柱硬膜。
提醒大家，运动后出现站痛躺缓的头疼千万别硬扛，立刻休息就医。锻炼循序渐进，健康永远比高强度打卡重要。