男朋友买单吃大餐|男朋友|摄入食物_新浪新闻

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咪之喵大

26-06-30 17:27 微博认证：萌宠博主

@枭木哇今天男朋友买单，疯狂摄入食物.......

发布于贵州

许超医生：

香蕉不通便，真正通便的食物是这几种，赶紧收藏！[话筒] 便秘是一种常见的生活困扰，通常是因为生活方式和饮食结构所导致。对于这种类型的便秘，我们可以通过摄入一些缓解便秘的食物改善这一症状，把“吃出来”的便秘“吃回去”。医学上，一般认为有排大便次数（一周少于3次）、量减少、排便困难即

2026-06-23 08:58:34

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生命时报：

【#桃子是一种善良的水果# 】#吃桃子对血糖很友好# 桃子含糖量较低（10%左右），升糖指数（GI）只有28，而苹果、葡萄、猕猴桃的GI值分别为36、43、52。桃子的血糖负荷（GL）也不高。血糖负荷比较真实地反映了摄入食物中碳水化合物总量对血糖的影响，≤10为低血糖负荷食物。吃一个中等大小（200克）的桃

2026-06-26 11:20:00

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一只猎奇的狗：

女生要多吃的10道碱性食物 http://t.cn/AXKLMjU7

2026-07-11 14:40:01

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许超医生：

常见食物嘌呤含量表来了，转给你的朋友们[话筒] 根据食物嘌呤含量不同，一般将食物按嘌呤含量分为四类，供选择食物时参考（图1）。第一类：含嘌呤高，每100g含150~1000mg。第二类：含嘌呤较高，每100g含75~150mg。第三类：含嘌呤较低，每100g含30~75mg。第四类：含嘌呤低，每100g含<30mg。限制

2026-06-12 08:50:13

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谈美功课小号：

消水肿主要是排出身体内的水分和盐分。 1.咖啡因是排水的，很适合早上脸肿时候喝一杯，喝完很容易上厕所，但是咖啡因不耐受的话会心悸，咖啡因摄入太多也容易缺铁。 2.高钾食物，比如冬瓜海带椰子水等等，也可以直接吃钾片，很适合排出身体内的盐分，如果前天吃咸太多可以吃这个。 3.瓜氨酸和菠萝蛋白

2026-06-15 15:45:48

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岳绿素：

#知妙# 卡维一赶稿就忘记吃饭，不算提神的咖啡已经一整天没摄入食物了。艾尔海森掏出来一瓶好酒，倒了一杯，坐在卡维旁边。卡维瞪了他一眼。已下班的艾尔海森举起杯子，对着他碰了个空气杯。好酒不愧是好酒，瞬间卡维的鼻腔便灌满了麦香。卡维的视线死死钉在图纸上，手中的铅笔却像是被那缕麦

2026-06-25 16:46:47

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王小峰_带三个表：

阻碍营养吸收的食物 1. ☕ 餐时饮用茶和咖啡——单宁和多酚会显著降低铁的吸收 2. 🥬 菠菜——草酸盐会在人体利用钙和镁之前与它们结合 3. 🌾 全谷物和豆类——植酸会阻碍铁、锌和钙的吸收 4. 🥦 生西兰花和卷心菜——致甲状腺肿物质会干扰碘的吸收，这对碘摄入不足或患有甲状腺疾病的人来说尤

2026-07-13 11:43:27

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谈美功课小号：

女性咱们平时补点铁+VC还是很重要的，尤其是高浓度VC，又能抗炎又能提升免疫力。综合提升免疫力就吃复合维生素，尤其是减肥阶段补这两个，能补齐摄入食物营养成分不够的问题。减肥效果更好的话再吃个绿咖啡豆和绿茶胶囊，会让代谢拉高，不容易胖也不容易犯猪瘾。

2026-07-02 17:01:57

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泰拳刚猛：

今天群里有丫头问：范老师说每天吃肉总量不要超过150克怎么看？对于人群中大部分人来说（可能80%左右）这是非常适合的。150克肉/鱼约含30-35克蛋白质，加上牛奶，豆制品和其他食物所含的，全天蛋白质总摄入大概在 65 至 80 克区间。对于一个体重 60 至 70 公斤的普通成年人，这恰好符合每公斤体重 1.0

2026-05-12 07:06:25

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养生长寿V：

癌细胞最讨厌的12种食物

2026-05-21 02:57:00

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