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想问问宝宝们对于经前综合征（pms ）是怎么缓解的或者说有没有好的办法🥲经期前一到两周几乎每天都是情绪低落想哭，即使什么事情都不做也会感觉到不开心，晚上睡觉前控制不住的去想过去的事情导致自己更加焦虑烦躁或者自卑等等其他状况。这次有一两天晚上会有点入睡困难，再加上期末周想复习但看不进去书😭
发布于 河南
女孩帮助女孩儿
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想问问宝宝们对于经前综合征（pms ）是怎么缓解的或者说有没有好的办法🥲经期前一到两周几乎每天都是情绪低落想哭，即使什么事情都不做也会感觉到不开心，晚上睡觉前控制不住的去想过去的事情导致自己更加焦虑烦躁或者自卑等等其他状况。这次有一两天晚上会有点入睡困难，再加上期末周想复习但看不进去书😭