当然，你今年才23岁，刚刚大学毕业，正在准备出国留学读研，现在要让你有成年人的这种现实感，这要求还有点高，你可能还做不到。但是，这是大的方向，既然你咨询到了这个问题，我就鼓励你朝着这个方向去。其实，等你再年长一些，多经历一些社会，多一些人生阅历，慢慢你就会发现，这是唯一的出路，也是正确的答案，更是现实的选择。

关于你和你母亲的关系，你也可以选择逃避，因为她是改变不了的，但是你可以远离她。其实算算你在家里待的时间，也就是备考和申请出国留学这不到一年，这段时间也够你忙的，你完全可以把精力专注在自己的事情上。等到你出国留学了，将来更有可能要离家外出工作，你说你希望回到大湾区工作，那就离你母亲更远了。眼不见，心不烦，这是一种比较消极处理的手段，可以作为你和她关系的底线。我提到这一点，是希望你不要太过悲观。