6月30日 19:30 我将在#微博直播#开播，快来预约吧!

养生与防治原则 中医基础理论系列第16课（最后一讲）

一、直播主题

专题精讲：中医养生、防病与辨证治则全解
紧扣十四五中医基础理论教材第9章

二、适宜人群：需要养生的爱好者或中医临床的从业人员

三、直播核心内容

1. 养生核心法则
立足天人合一，详解顺应自然、形神共养、保精护肾、调养脾胃四大养生思路，配套四季日常实操方案。

2. 治未病三层防病体系
拆解未病先防、既病防变、愈后防复，从源头规避各类常见病、慢性病。

3. 临床施治核心治则
围绕治病求本总纲，讲解标本缓急、正治反治、扶正祛邪、调整阴阳、调理气血脏腑、三因制宜六大基础治则。

4. 病后慢病康复思路
结合体质食疗、情志、导引，梳理愈后固本调养方法。

四、直播特点

1. 紧扣十四五官方教材，理论体系完整清晰
2. 理论结合现代人作息、饮食、情绪问题，方案简单易落地
3. 直播末尾开放互动答疑，解答个人养生调理疑问

五、直播信息

直播时间：2026年6月30日19点30分
观看平台：北京杨光宇医生微博直播间
预约方式：主页一键预约

六、学习收获

1. 搭建完整中医“养生-预防-治疗-康复”知识框架
2. 吃透教材核心考点与经典理论

3. 掌握适配个人、家庭的日常防病调养方法
4. 厘清辨证底层逻辑，避开常见养生误区

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