真正的自爱从来不是靠买昂贵物品犒劳自己，而是发自内心接纳完整的自己，接纳缺点，重视情绪，好好爱惜身体。别总习惯性牺牲自己成全别人，遇事多顾及自身感受，按时吃饭少熬夜，主动远离不断消耗你的人和事。只有把自己照料妥当，心态稳定平和，才有多余精力去感受生活、温柔对待身边每一个人。
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