走出学习倦怠期的小tips

1.尊重自己的意愿，接纳倦怠情绪
再有趣的事情，强压着去做，也不会开心，更何况是学习这件苦差事。因此，当你察觉到你的状态真的不适合学习时，尊重内心的声音，遵从自己的本能，去休息、娱乐，刷新自己的状态。

2.重拾线下生活
手机、游戏机等设备带来的休息，是成瘾性的，暂时的，其副作用是加剧内心的空虚化，人的空洞化。真正走出倦怠的方式是，勇夺快乐的线下生活，你可以去听一场演唱会，看一场日落，喝一杯咖啡，和朋友聚会……获得继续生活的力量。

3.不要封闭前进的道路
禁止低估语言的力量，当你一遍又一遍告诉自己，我真的好累，真的不想再学的时候，也限制了自己进步的空间，人生发生质变的可能。
要对自己说，累了，休息一下就好了，我可以，我绝不会被情绪打败。

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