刻板行为本质上是对痛苦的逃避。
很多看似无意义的重复行为，确实是大脑在压力下启动的一种“止痛”机制。
当我们感到压力、焦虑或痛苦时，大脑的决策中心（前额叶）会“掉线”，控制权转移到更原始的区域，让我们进入一种“自动驾驶”模式。
这个时候，无目的地刷手机、来回踱步、或者反复思考同一件小事，就像动物园里因空间受限而反复打转的动物一样，是一种逃避现实痛苦的重复性动作。
发布于 海南