上午刚结束一场疗愈。

疗愈老师说明显感受到我的小我和高维的对抗。

说大白话：“老天给的不是特别想要，就想自己再争取和创造出点啥。”

真的有种说不清道不明的“被戳到”，但感觉又很模糊（这个需要借力再看看）。

其实是一种较劲和对抗，并不是和外界的对抗，而是和自己的对抗，原因除了其他，明显的一点是：
上一次疗愈时看到的自身要求标准高这件事，其实并没有很好改善，近期反而越来紧绷明显。

比如：
一件事的进度被干扰会很烦躁；
比如一个计划中间某一环节没安排好，事后会反复纠结；
再具体一点：
最近在做去长白山的计划和攻略，酒店交给老公定，他定好了我会嫌弃不是当初心里看好的酒店，定了不错的酒店会纠结装修、交通和性价比。

好像总想做到事事合心合意，一旦事与愿违或者达不到自己的预期和标准就会内耗和对抗。

如果不是被疗愈老师指出来，可能熬一熬自我觉察下也能过，也可能又陷得深一点。

其实解决方案看似很简单，对于深陷课题的人来说并不容易，每一个字合每一个行为都需要觉知和意识上的改变。

但既然来了，就慢慢调整吧。 #她说世界#