心理学，中有一个概念叫“时间贴现”（Temporal Discounting）。人类对眼前的利益估值极高，对未来的风险估值极低。
当我们享受当下的“爽感”时，大脑会觉得这是真实发生的。而那个会因为懒惰放纵而没有成就的“未来的自己”，在大脑的想象中，就像是一个毫不相干的陌生人。[淡淡的]
所以黄帝内经说精神内守，病安从来。积精全神,耗散精神，这前者对应于人平淡无味，后者对应于爽或者痛。
精神内守索然无味，无甚痛感，谈不上痛快或者爽，而精神放纵则容易很痛快。
痛并快乐着，无所谓好与不好，只有所谓于是否有精神修为自己。