今天终于开始排水了，比最低体重高了0.2kg。昨天早饭一个热狗包两个少油煎蛋50克包菜，好久没吃热狗包好美味啊。中午做了无糖可乐炖翅根和空气炸锅无调料烤翅根，炖翅根里配菜放了魔芋结千张宽粉。吃了5个翅根一些配菜一个水煮蛋一小块黄瓜和两大颗煮油菜。下午加餐70克黄瓜，晚饭45克intico巧克力脆脆蛋白棒，出门遛弯之前吃了一个黄桃。晚上遛弯儿4.6公里，拉伸10分钟。奥莉昨晚在猫砂盆里打滚，跑到我床上乱跑，把它抱回窝之后，我开始清理床上的膨润土颗粒，这个臭猫[哼]