我反正是早上上班坐在办公室之前都不看手机📱而且不得不说…我一大早会有的积累性消息实在不巧，一旦看了就忍不住要回，脑袋这时候还昏昏沉沉，反而事倍功半😓//@宗柳伽:对，早上会特意只回一下消息，然后开始做运动，避免长时间刷手机，这样一天效率都会高//@裙子儿:嗯，早上功能性地使用手机没问题，重点避开：社交媒体、小视频、碎片信息流、非必要群聊、突发热点和猎奇新闻人事//@晚晚giselle:我能理解为就是一大早起来一个多小时不碰手机吗，那就是早饭后上班后再开始碰（出门前看天气预报不算哈）反正上班后肯定工作相关都要碰手机的