周二带饭～大鸡腿一锅汤出
一早起床
健身前把鸡腿、冬瓜、甜笋、海带放电饭煲，再放进玉米、鸡蛋一起蒸，煮饭模式
健身完，饭做好了
再煮红茶带走喝
（终于快把玉米吃完了。再也不要网购玉米了，冰箱放不下，吃起来有压力。菜市场一个买一两个就好[允悲]）
发布于 广东
硬虎Kitten