陆陆续续减肥减了很久，有一点成果的时候就会再吃回去，周而复始。
直到今年3月，很久不称体重的我突然发现自己胖了十斤，已经胖到118了。
说了好多次这次瘦下去再也不胖回去了，一次也没成功过，看到上次体重是90斤的时候还是大二。
最胖的时候遇到了最难的工作，那时候刚刚接手韩彩，从来没接触过，天天选品选的两眼一黑。
双重受挫让我消极了一段时间，后来我觉得我总要做点什么。
于是，要不在试一次减肥吧！
我问孙博涵，你说我能瘦回90斤吗？
他说，你先瘦到105在想这个问题。
那时候我俩真的觉得瘦不下去，毕竟105这个体重已经3年没看到过了。
后面为了减肥我看了很多相关的书，我知道如果不根本改变自己的饮食结构我完全不可能瘦下去，就算瘦下去也会胖回来。
我发现适合自己的减肥方式其实很简单：
爱吃的烧烤 炸串 甜品 奶茶等等一切影响血糖的东西统统戒掉…取而代之的是牛肉虾鸡蛋和杂粮饭以及日复一日的吃乡村基的高蛋白套餐…
不喜欢健身房，那就去散步 跑步 游泳 爬楼梯 羽毛球轮流来。
这四个月并没有很痛苦，甚至更多的时候享受饥饿的感觉和运动暴汗后的快感。
明天我就要开启地狱式减肥难度了。
以此来记录一下减肥进程！
接下来的四个月希望自己依旧好好吃饭，好好运动！