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—食材—
茄子——1根
肉末——2两
蒜——1-2瓣—调料—郫县豆瓣酱——大约1茶匙老抽——半茶匙
随便什么淀粉——大约1茶匙1汤匙≈15ml/15g
1茶匙≈5ml/5g
茄子去蒂放在稍微有点深度的容器里,盖上保鲜膜戳俩洞方便蒸汽排出,扔微波炉里高火4-5分钟。
没有微波炉可以上锅蒸,10-15分钟也能蒸熟,但是因为还有烧水、洗锅这些额外步骤,相比之下微波炉简直是方便超级加倍!在家里做茄子不希望太油又想快点儿时,微波炉十分好用!
扔微波炉加热时就不用管它了,这个时间炒个简单肉酱。
锅烧热给点儿油,肉末下锅炒散。中火炒出肉末里的油之后,扒拉到锅的一边,放蒜片和郫县豆瓣酱,调小火,慢慢把豆瓣酱和蒜的香味炒出来。
炒匀加老抽调色,完了加小半碗清水大火烧开,这时尝尝味道,如果觉得淡了要额外加些盐。
再次转小火给点儿水淀粉让汤汁变得浓稠些就关火,超级简单的肉酱,微辣咸鲜。
茄子没有调味过,勾芡是为了让汤汁好挂在茄子上,不然茄子味道会不够。
热好的茄子如果不够就放回微波炉再热几分钟。加热完成之后掀开保鲜膜(小心蒸汽烫伤!),用筷子或者叉子划拉几下,就变成一条条的了。
烧好的肉酱一浇,完成了。
发布于 四川
