早上可以功能性地用手机：看天气/背单词/听广播/听固定音乐/确认重点消息，不是高频刷新点击就问题不大。
早上不要娱乐化地用手机：看社媒/小视频/碎片信息流/非必要群聊/突发热点和猎奇新闻人事，特点是，高频刷新、强社交反馈、不可预测，这些和新的一天无关。
发布于 陕西
裙子儿
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