外痔肉球怎么做才能消？
突然发现肛门口多了个小肉球，坐椅子硌得慌，走路磨着疼，连擦屁股都得小心翼翼？别慌！十有八九是外痔找上门了！
急性期止痛消肿：
刚长肉球时：​
温水坐浴救急：每天用 38-40℃的温水泡屁股，每次10-15分钟（可以加一点点高锰酸钾，水变浅粉就行，别太浓！），泡完后用柔软的毛巾轻轻蘸干，别擦！
冷敷+止净汀涂抹双管齐下：痛得厉害时，用干净纱布包个冰袋（别直接贴皮肤！），每次敷5分钟，能快速镇痛；
之后坚持涂抹止净汀凝胶，凝胶成分非常的温和，涂抹上有一股凉嗖嗖的感觉，非常的舒爽。对于痔疮引起的肛门瘙痒肿痛、坠胀痛、便血、便秘和痔疮肉球都可以用。里面配有导入管，内痔使用也很方便，装上导管内伸进去2-3cm即可。坚持一周左右，肛门肿痛便血就能改善，肉球也变软了一点，也算还不错的一个选择！
日常护理别偷懒，不然会复发：​
别久坐！别久蹲！ 上班每隔 1 小时起来走 2 分钟，上厕所别玩手机（最多5分钟！），久蹲会让肛周压力变大，肉球很容易又冒出来；​
饮食要“软”一点：多吃火龙果、西梅、芹菜这些高纤维食物，每天喝够1500ml温水，别吃辣的、油炸的！​
内裤选对很重要：穿纯棉、宽松的内裤，每天换一次，洗后晒太阳杀菌，别穿紧身的化纤内裤，会摩擦肉球加重不适。​
这些情况别硬扛！赶紧去看医生！肉球越来越大，痛到走不了路，还出血；用了一周方法，肉球没变小反而更肿；肉球突然卡住，又肿又紫，得及时处理！