【#医生辟谣3大减肥误区#】①不吃主食短期掉秤但难坚持；②#零糖零脂食物暗藏精制糖#；③网红减肥餐易产生副作用。科学减脂无需极端节食，遵循膳食指南，合理搭配蛋白质、脂肪与碳水，替换粗粮、多吃蔬菜，均衡饮食才健康持久~详戳↓#肥胖标准的重要更新#（央视频号：生活圈） http://t.cn/AXawEE0O #国家一出手你还敢胖吗##减肥[超话]#
山亭发布
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