[心]上午好[哈哈]
他人的评价是他人自身的投射，与你无关。
若你发现一个人总是在批评、贬低你，总是在挑你毛病时，并不是你不好。而是他通过指责和贬低你的方式，将他自身不愿接受的问题，投射到你身上。
你之所以害怕被评判，是因为你的潜意识里认同了他的投射，承担了他者的情绪。去搭建自己的评价体系，发现自己的优点和特长，认可自己的价值。请记住，你的自我评价永远高于外界评价。
#博雅女士的生活#
发布于 山东
Boya博雅女士