疏肝只是救急，养血才是长久之计

都知道肝郁了要疏肝，吃点柴胡疏肝芄、泡点青皮、玫瑰。但肝疏的多了，是会耗气伤血的，反而更累，晚上失眠。

中医讲，肝体阴用阳，肝主藏血，肝气又主升发，肝血充足才是肝气往上升的底气！

就像现在00后“整顿职场”，有点不顺心的甩手就走人，有底气，说白了有家里兜底。但是家里也不是开矿的，只花不赚，老底迟早啃光。。。

所以只去疏肝，就相当于在啃老底，养足肝血才是长久之计。

怎么养血？其实还是健脾。脾是气血生化的源头，把我们吃进去的食物消化吸收，转化成人身体的气血。气血足了，肝藏得血就多了。

所以对于肝郁兼有脾虚气血不足的，一般让他们参考逍遥芄。

逍遥芄里除了有疏肝理气的柴胡，还有白术和茯苓健脾祛湿，加强脾胃的消化功能；还配有当归和白芍来补血柔肝；生姜暖胃，养胃气，也是帮助消化的，薄荷疏散郁热，因为肝气堵的时间长了，就容易生热啊。

看下来，整个方子的构成，既调畅了肝气，也补血养了脾胃。既应了急，也固了本。

医学科普仅供参考，如有不适，请及时线下就医。
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