#书评[超话]# #微博书评团# 直面你的负面情绪是痛苦的，但只有面对它，探究自己在害怕什么，才能逐渐放松对生活秩序性的苛刻索求。在这个过程中，那些困住你的东西会慢慢消弭。
然后，记得为自己多为自己的“心情电梯”按几次“上行键”。👆 http://t.cn/AXovc4E2
发布于 北京
后浪生活教室
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