如果你的影子比你本人还要长，那么就无法（通过晒太阳）合成维生素D了。UVB（中波红外线/紫外线B）的强弱具有季节性并取决于纬度。在温带地区（大约在南北纬 40度 及以上），即使是在晴朗的日子里，也有几个月的时间环境中的 UVB 是不足以让皮肤合成有效维生素D的，因为太阳天顶角变大会减少到达地球表面的 UVB。
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