不爱自己，就没有爱人的能力。
就没有办法在意别人的七情六欲，别人的生活。
就没有办法能长期地，不费力地，自然地去关心他人，去给予他人被爱的感觉。

亲密关系，其实是一个幸福的游戏。
所有的硬件软件条件都可以放。
但唯独一条，对方得是幸福的人，你也必须是幸福的。
越幸福，越能感到自己被爱，感到自己爱对方，感到自己享受这个游戏。
因为亲密关系就是幸福之人和幸福之人的同频相吸。

但是在亲密关系中，最容易的，就是在自己感到不幸福的时候，想去吸别人的能量。
这是完全不自知的，在底层运作的机制。
但是最容易发生。

我感到我很痛苦，我很疲惫，所以我想找个人来爱我。
我感觉很无聊，所以想在亲密关系中找找乐子。
太可怕了。

这是完全不自知的索取心态。
当然是讨不到任何好的。
因为关系一旦不能给你带来幸福，无法刺激到你，让你不无聊，你就没有任何坚持下去的动力了。

所以老话说呢。
越是不想谈恋爱的时候，越会有正缘。
越是专注自己的时候，越能吸引到质量高的人。
就是这样的。

本质的逻辑是。
当你感到很幸福，很爱自己的时候，你完全不会想去爱某个特定的人，因为特定还是有强烈的被爱的需求感的，只是潜藏在很底部，需要非常细心地觉察才能感受到。
所以感到完全幸福的人，对某个特定的人没有兴趣。
你也完全不想要被谁爱。
也不想要从谁身上去贪任何的便宜，去获得钱或者方便，这些全都没有。

你觉得自己一个人这样呆着，就非常的好。

这个时候，已经进入了幸福的，光是存在本身就足够的，being的频率。

亲密关系的真谛，就被掌握了。
而且是你不自知的，活出来的被掌握，而不是知道、却行不出来的，知行不合一。
这种跳过头脑的能量互相吸引，是极其迅速、且轻松的。

一切不需要调用头脑的东西，都是非常轻松的。