早上跑步
跑完六公里冲刺了四百米，结果停下来后就感觉头晕恶心。大概是太久没有三分四分配跑了，加上还没怎么好，体力真是不如从前。
在北方八点多还能看到露水
练背结束，回去吃早午饭。在健身房还遇到个站着龙门架不撒手的（而且龙门架坏了只能用一半）
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