#睡得晚和睡得少哪一个伤害大# 996上班，压力大晚睡很正常，身边一圈同事基本都凌晨1点多2点多才睡，早上6点吭哧吭哧起来了，一天睡眠不足4小时。晚睡+睡得少buff全部叠满了。

后来怎么着，救护车来了，公司调出30分钟午休时间。于是午休1小时10分钟吃完饭，10分钟洗碗筷，30分钟抓紧闭目养神。 这才稍微匀出了点喘息空间。

睡眠好已是一大喜事。若能10点前准时入睡那更是千金不换。然而生活压力，工作压力，房租水电，人际交往各种乱七八糟的杂事涌上心头，更多是困到昏厥才倒头就睡[鲜花][鲜花]