#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#
我觉得睡得少伤害更大一点。
虽然睡得晚，但是晚睡晚起，还是可以形成充足的睡眠，让身体得到休息和恢复～
比如放暑假的时候，晚睡晚起，生龙活虎。
而睡得少，身体因为没有充足的睡眠，还是会觉得疲劳～
虽然如此，但是我感觉睡得晚和睡得少基本上是同时存在的，因为，我个人而言，睡得晚，通常意味着睡得少，因为第二天还是要上班的，很难补足睡眠。
发布于 广东
蕴蕴很幸运
#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#
我觉得睡得少伤害更大一点。
虽然睡得晚，但是晚睡晚起，还是可以形成充足的睡眠，让身体得到休息和恢复～
比如放暑假的时候，晚睡晚起，生龙活虎。
而睡得少，身体因为没有充足的睡眠，还是会觉得疲劳～
虽然如此，但是我感觉睡得晚和睡得少基本上是同时存在的，因为，我个人而言，睡得晚，通常意味着睡得少，因为第二天还是要上班的，很难补足睡眠。