#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#
睡得晚和睡的少都有伤害，
如果非要比，睡得少伤害更大。
睡得晚，没有遵循自然规律和人体生物钟，肯定是对健康有伤害。
睡得少，没有满足人体休息恢复的需要，也肯定对健康有伤害。
这没必要进行对比，睡得晚睡得少哪一个伤害大，既然都是伤害，干嘛还要选呢。
要选就选按时规律作息，睡好觉，早睡早起身体好。#财宝宝[超话]#
发布于 山东
财唱歌
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