睡得晚又睡得少|睡得晚|睡得少|情绪烦躁|气色差|记忆力下降

#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#
哎
我就是那个睡得又晚，还睡得少的
白天昏沉没精神
情绪也容易烦躁
气色和状态都不行
记忆力也大不如以前
我也想规律作息
就是没改掉
有时候还得吃点药才管用

发布于四川