#睡得晚和睡得少哪一个伤害大##一分钟精选视频扶持计划#
当代年轻人的睡眠现状：
要么熬夜到凌晨，白天狂补觉；
要么每天只睡5小时，硬撑着赶工。
你以为“偶尔一次没事”？
长期睡得晚，褪黑素分泌乱了，老得快还胖得快
长期睡得少，免疫力直接垮，稍微受凉就感冒！ http://t.cn/AXovqmyr
发布于 广东
迪迪畅畅酱
#睡得晚和睡得少哪一个伤害大##一分钟精选视频扶持计划#
当代年轻人的睡眠现状：
要么熬夜到凌晨，白天狂补觉；
要么每天只睡5小时，硬撑着赶工。
你以为“偶尔一次没事”？
长期睡得晚，褪黑素分泌乱了，老得快还胖得快
长期睡得少，免疫力直接垮，稍微受凉就感冒！ http://t.cn/AXovqmyr