睡得少伤害更大|睡得晚|睡得少|睡眠时间

#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#
那肯定是睡得少啊
睡得晚你可以迟点起
总体睡眠时间有保障就行
但睡得少就无解了
虽说每人所需睡眠时间不同
有的人就是天生觉少
但是保证自己尽量每天能睡够
是非常非常重要的

发布于上海