这种关系可能正在悄悄“催老”你然而，关于负面社交关系对健康影响的研究却相对有限。

为什么有些人同龄时看起来比其他人更老？

此前人们可能认为这与护肤和遗传有关，但最近发表在《美国国家科学院院刊》(PNAS) 上的一项研究提出了一个更令人担忧的问题：那些消耗我们情感的负面社交关系可能会在不知不觉中加速我们的生理衰老。

研究解读

几十年来，人们都知道良好的社交关系有益于健康。然而，关于负面社交关系对健康影响的研究却相对有限。

在这项研究中，研究人员考察了社交媒体上一种特殊的人——“Hassler”。

这里指的既不是“坏人”，也不是网络上常说的“情感吸血鬼”。根据这项研究的定义，“Hassler”是指那些不断消耗他人负面情绪、持续制造冲突和问题，从而在生活中造成不必要的内心压力的人。

研究人员假设，这种长期的人际关系压力本质上是一种慢性压力因素。

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为了更好地研究人际关系与生物年龄、炎症和慢性疾病之间的联系，研究团队采用了美国印第安纳州一项大规模的代表性调查——“人际交往研究”（Person-to-Person Study）。共有2345名成年人参与了分析。这些受访者的年龄跨度很大，从18岁到103岁不等。因此，该研究并非聚焦于单一年龄组，而是涵盖了几乎整个成年人的生命周期。

研究人员并没有直接询问“你的人际关系好吗？”，而是采用了一种经典的社会学方法——以自我为中心的网络分析。

简而言之，研究人员要求每位参与者列出他们经常接触的人，包括配偶、父母、子女、兄弟姐妹、朋友、同事、邻居等等。平均而言，每个人列出了大约五位最亲密的联系人。

然后，研究人员分别询问每位参与者：“这个人是否经常让你的生活变得更艰难？”如果答案是“经常”，则该人被归类为“烦人精”。

结果显示，约28.8%的参与者生活中至少遇到过一位“烦人精”，约10%的参与者遇到过两位或两位以上。

参与者的年龄是如何确定的？研究人员采集了他们的唾液样本。

有人可能会问：唾液可以确定年龄吗？
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