睡得晚和睡得少哪个伤害大|睡得晚|睡得少|身体休息时间

#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#睡得晚和睡得少哪个伤害大，我先说个人以为的结论：睡得少其次还更大。睡得少不能满足身体休息时间，睡得晚只是说时间有点不按正常时间进行，有点时差，但是只要足够规律的睡够了，就还好吧……

发布于四川