早睡需要在白天把自己搞得很累无论是身还是心，然后在该睡觉的时候告诉自己今天结束了。可能听起来有点唯心，就像睡前一直暗示默念要早起就算没睡够也能真早起，就像难懂的东西为了考试还是能理解下来，意志还是有点用的
发布于 广东
妹系热爱者
早睡需要在白天把自己搞得很累无论是身还是心，然后在该睡觉的时候告诉自己今天结束了。可能听起来有点唯心，就像睡前一直暗示默念要早起就算没睡够也能真早起，就像难懂的东西为了考试还是能理解下来，意志还是有点用的