对于对身体感知能力弱的人来说，可能根本分不清什么是弯腰和屈髋。
在去运动之前，我对于身体的感知和控制简直是负数，很多动作靠的都是身体的本能反应，而这导致的结果就是动作做不到位，代偿厉害。
很多时候，我们看到的大脑接收到的和我们能做到的真的南辕北辙，但没有经过系统的训练，我们可能压根意识不到这点。当然，也有很多人对于在这方面就是有优势，身体的本能就已经能让他们做的很好了。
#刘亦菲教我们拿东西不要弯腰要屈髋#找到一个弯腰和屈髋的小视频，给大家瞅瞅。 http://t.cn/AXovGJSv
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