#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#相对而言，睡得少肯定危害更大。睡得晚，只要能起得晚，对身体的伤害应该还好，睡得少，会让身体一直处于缺觉的状态，容易导致人身体疲惫，烦躁。最可怕的是睡得晚，还睡得少，双重buff叠加，这种要不了多久，身体就会出状况，到时候后悔就晚了。每天尽量少玩点手机，早点睡吧。
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#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#相对而言，睡得少肯定危害更大。睡得晚，只要能起得晚，对身体的伤害应该还好，睡得少，会让身体一直处于缺觉的状态，容易导致人身体疲惫，烦躁。最可怕的是睡得晚，还睡得少，双重buff叠加，这种要不了多久，身体就会出状况，到时候后悔就晚了。每天尽量少玩点手机，早点睡吧。