#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#
我们昨晚10点钟关灯,又又直到12点才彻底睡着[跪了]真没辙了。
工作日睡得晚就=睡得少啊!睡得晚和睡得少全占了。周末的时候她虽然晚睡,但是能睡到自然醒,睡眠时间是足的。而工作日大概快8点叫醒,算下来就睡了8个小时,加上午休,一天大概睡眠时间10个小时,对两岁半孩子来说根本不够。
又又有一回11点钟睡着,我和她爸松一口气,终于有一天是赶在11点睡着的了。[跪了]
http://t.cn/AXSsBLYn
发布于 广东
