#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#
我觉得还是睡得晚伤害大。我只要12点以后睡觉，第二天即使睡到9点起，都依然感觉无精打采的。但是我要是晚上10点多睡，晚上被孩子闹醒，第二天也依然生龙活虎的。所以，大家还是尽量早睡，这是最好的补药。
发布于 广东
招财大牛兔
#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#
我觉得还是睡得晚伤害大。我只要12点以后睡觉，第二天即使睡到9点起，都依然感觉无精打采的。但是我要是晚上10点多睡，晚上被孩子闹醒，第二天也依然生龙活虎的。所以，大家还是尽量早睡，这是最好的补药。