#中医##中药#
鸡头米有大作用，#药食同源# 。
鸡头米是中药里的芡实，神农本草经记载，味甘平，能治疗湿痹，就是有祛湿的作用，同时能治疗腰背疼，强志，益精气，就是还有补充体内精气的作用，肾主藏精，精足则耳目聪明。
现在芡实常用吃法，可以用芡实配山药煮粥煮汤，两者都能补精气，可久服；也可做成芡实糕服用。
发布于 广东
中医刘金玲