长夏到了。
从今天起，脾最弱的两个月开始了。
你只需要记住三件事：
该喝的——四神汤。茯苓、芡实、山药、薏米，几岁每样几克，3岁各3克，泡半小时煮40分钟，当水喝。
不能喝的——便秘别喝，积食别喝，阴虚内热别喝。
该防的——空调的寒从皮肤进，凉茶的寒从肠胃进，凉水的寒从毛孔进。三条路，同一个终点，困住的都是脾。
长夏只有四十五天，养脾最好的窗口就在这里面。#长夏##儿童健康守护者计划##微博健康公开课#
发布于 吉林
中医育儿郑大夫