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高考后减脂打卡Day7
今日餐食:麦当当偶尔解馋，瑞幸咖啡稳住代谢，晚餐自己做饭。
花椒烤鸡腿高蛋白饱腹（这个真的好好吃加花椒 盐🧂 料酒 腌制后烤熟），
焖煮南瓜软糯低卡，少油少盐，吃饱也没有负担。
（今天没有土豆🥔土豆吃多有点腻了）
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发布于 福建